Kako prepoznati atopijski dermatitis?

KDAJ: 12.4.2018 ob 18. uri

KJE: Linhartova 13, 1000 Ljubljana (1. nadstropje)

KDO:  prim. Vlasta Dragoš, dr. med, specialistka dermatovenerologije

Za vsako stvar oz. bolje rečeno težavo je najprej dobro vedeti, kaj sploh je oz. za kaj sploh gre, preden jo lahko razrešimo. To še posebno velja pri zdravju, saj z odpravljanjem vzroka odpravljamo oz. zdravimo tudi simptome. Na tokratnem predavanju nam bo prim. Vlasta Dragoš, dr. med., specialistka dermatovenerologije razložila, kako prepoznati atopijski dermatitis, kako ga ločiti od drugih sorodnih bolezni, na kaj moramo biti pozorni… Pravzaprav vse razseznosti ADja, odgovorila pa bo tudi na vsa vaša vprašanja povezana s kožo, kožnimi spremembami in atopijskim dermatitisom. Pridružite se nam!

Predavanje je brezplačno. Število mest je omejeno!

Prijave sprejemamo na drustvoad@gmail.com.

Masaža dojenčka – zakaj JA, kljub AD!

Zagotovo ste že slišali za prednosti, ki jih prinaša redna masaža dojenčka? Ko pa so enkrat prisotne kožne bolezni, se naš pogled na vse skupaj zelo verjetno spremeni. Občutljiva koža prinaša drugačne pristope kot zdrava. Res je, da je potrebna previdnost pri mazilih, ki se uporabljajo, a razen tega gre za izredno pozitiven način, kako preživeti več kvalitetnega časa s svojim malčkom. Več …

Osnove prehranjevanja pri AD – 6 uporabnih nasvetov!

Dejstvo je da atopijski dermatitis in alergije ali intolerance (na živila ali kaj drugega) mnogokrat sovpadajo. Četudi imate AD in nobenih omejitev pri prehrani, pa je način prehranjevanja izredno pomemben.  Pri tem je pomembno poudariti, da brez probiotikov, omega 3 maščobnih kislin in vsaj vitaminov C in D, lahko ne boste tako zelo uspešni. Pri ADju je znano, da nekega univerzalnega nasveta, recepta, zdravila ni, so pa omenjeni dodatki nekaj o čemer se strinja večina strokovnjakov, res pomagajo!

6 nasvetov za lažje spopadanje z omejitvami v prehrani:

    1. Kuhajte sami – kupujte čim manj pripravljene hrane, ker nikoli zares ne veste, s čim je bila v stiku in kaj vse je dodano, da izgleda in diši mamljivo. Edino tako boste res vedeli kaj pojeste.
    2. Sam svoj detektor – čeprav obstaja omejeno število alergenov, na katere se je moč testirati, pa je skorajda vsaka zadeva lahko alergena za nekoga, zato nova živila vnašajte postopoma, vodite dnevnik in sami boste ugotovili, kaj vam odgovarja in kaj ne.
    3. Pozor začimbe – včasih se živilo, ki nam ne odgovarja, skriva tudi tam, kjer najprej niti ne bi pomislili, kot je to na primer jušna kocka, vegeta, ali kaj drugega podobnega. Marsikje so dodani ojačevalci okusa ali drugi dodatki, ki so lahko glavni vzrok vaših ali otrokovih reakcij. Bodite pozorni na to, še raje pa si začimbe pripravite doma sami.
    4. Zamrznjeno = dobro – seveda ne kar čisto vse, je pa res, da zelenjavo in sadje lahko dobite izredno kvalitetno in brez dodatkov prav zamrznjeno, včasih je celo boljše kvalitete kot tisto, kar naj bi bilo sveže, bio, eko…
    5. Doma pridelana hrana – če imate možnost, je bolje, da v prehrano vključite živila z domačega oz. preverjenega vrta, kot pa kupljena v trgovini. Danes je teh možnosti že kar nekaj, če malo bolj raziščete to niso nujno tudi dražje možnosti.
    6. Ne komplicirajte ko dobimo cel Seznam živil, ki jih ne smemo jesti ali jih otrok ne sme jesti, smo najprej v šoku in prepričani, da sploh nič ne ostane več za jesti, ampak z malo raziskovanja se najde marsikaj. Pomembno je, da je prehrana uravnotežena, kar pa ne pomeni, da ne smemo v istem tednu jesti istih živil.

Informacije so povzete po nasvetih Nike Klančar (prehranske svetovalke), Katarine Fajfar (ustanoviteljice Skinfairytale) in po mojih lastnih izkušnjah 🙂

Kmalu pa prihaja tudi daljši prispevek oz. dokument o konkretnih idejah za posamezne obroke in seznamu živil, kjer boste tudi tisti z veliko prehranskimi omejitvami lahko našli kakšno idejo zase!

Masaža dojenčka in atopijski dermatitis

KDAJ29.3.2018 ob 13:00

KJECesta Ste Marie Aux Mines 17, Tržič – A&M STUDIO DOBREGA POČUTJA (kako do nas v priponki)

KDOMarjeta Hudobivnik Purgar, certificirana inštruktorica tečajev za masažo dojenčkov po mednarodnem programu IAIM

 Vsak otrok je edinstven in ni univerzalnega pristopa, ki bi pomagal prav vsem z atopijskim dermatitisom. Vsak moramo najti svojo pot. Na tej poti pa je izredno pomembno, da sprejmemo AD kot del sebe ali del našega otroka, tako se bomo z njim tudi lažje spopadli. Naj se sliši še tako nenavadno, a prav dotik je tisti, ki resnično dela čudeže, tako na starše kot na otroke, tudi tiste z AD, tudi tiste, ki imajo zelo resne težave s kožo. Zato vam želimo predstaviti masažo dojenčka, ki je učinkovita in primerna za VSE otroke. Na delavnici bomo govorili kakšno moč in učinke ima dotik. Predstavljen bo celoten potek tečaja, ki je namenjen dojenčkom od rojstva do enega leta starosti. Naučili pa se bomo tudi že masažnih prijemov za nogice.

 

O predavateljici: Marjeta je mamica 19-letnemu Luku in 3-letnemu Timu. Oba sta imela AD, zato se še toliko bolj zaveda kakšna težava je to za otroka in starša. Zadnja leta se je veliko naučila o naravnih izdelkih in o moči dotika.

 

Delavnica je brezplačna. S seboj prinesite le dve brisači, mamica pa naj bo v udobnih oblačilih. Na delavnici prejmete olje grozdnih pečk, lahko pa prinesete mazilo, ki odgovarja vašemu otroku.

 

Število mest je omejeno!

Prijave sprejemamo do 26.3.2018 na drustvoad@gmail.com.

 

Podporna skupina, kaj in zakaj sploh?

Podporna skupina je precej enostavno rečeno skupina ljudi, ki nudi podporo, pomoč. Še več, gre za skupino ljudi, ki se spopada z enakimi oz. podobnimi izzivi. Pri nas že dlje časa obstajajo tovrstne skupine za alkoholike, odvisnike, za lažje spopadanje s smrtjo bližnjih, za žrtve nasilja…in še mnogo drugih.

Gre torej za srečanje oz. druženje na katerem se izmenja izkušnje, zgodbe, deli svoje občutke, izrazi dileme, težave, pomisleke, frustracije,… lahko pa se tudi samo posluša, če nekdo še ni pripravljen deliti.

Če se znajdeš na preizkušnji, je to prostor, kjer dobiš podporo od ljudi, ki te razumejo, ki poznajo tvoje občutke, dvome, negotovosti, skrbi. Pomoči pa ne dobiš samo v obliki tega, da te nekdo, ki te resnično razume, posluša, ampak tudi v uporabnih informacijah, ki jih lahko pridobiš iz izkušenj drugih. Tako se lahko morda izogneš kakšni poti, ki bi še poslabšala tvojo situacijo, ali pa izveš kaj bi ti še lahko pomagalo.

Dobiš lahko informacije iz prve roke, vprašaš za nasvet, se družiš, govoriš ali poslušaš ali oboje, jokaš, se smeješ, in izraziš vse občutke, ki so vmes.

Člani Društva AD se na tovrstnih srečanjih srečujemo enkrat mesečno. Naslednja podporna skupina bo 7.3.2018 ob 18:00.

Včlani se (članarine NI) in se nam pridruži.

Želimo pomagati!

Zdrava pamet in nega kože

Spopadanje z atopijskim dermatitisom (AD) brez dvoma vsakega privede na pot raziskovanja takih in drugačnih mazil, krem, losjonov, balmov, negovalnih zadev…

V prvi vrsti so običajno zdravniki tisti, ki predpišejo določene zadeve, poleg ali namesto tega pa smo pripravljeni poizkusiti vse, da bi le olajšali otroku in/ali sebi življenje. Izhajamo vsak iz svoje izkušnje, svojih znanj in s svojimi prepričanji. Več …

NEGA KOŽE PRI AD & PREDSTAVITEV SKINFAIRYTALE – naravne terapevtske kozmetike

KDAJ: 7.2.2018 ob 17:00

KJE: Linhartova 13, 1000 Ljubljana (1. nadstropje)

KDO: Katarina Fajfar, ustanoviteljica naravne kozmetike Skinfairytale za kožne težave

Starši in odrasli z AD, pa tudi vsi drugi s težavami s kožo, smo mnogokrat izgubljeni, ko se stanje naše kože spreminja. Ne vemo kakšne vrste mazil uporabiti za kakšno stanje. Kaj pomaga, ko gre za rosenje, kaj ko gre za suho kožo in kaj ko gre za vseh ostalih mnogo situacij. Namen določenih krem je da vlažijo, spet drugih da sušijo kožo, vsekakor pa je pomembno da vemo kaj je tisto, kar nam v določeni situaciji lahko pomaga.

Katarina Fajfar je svojo pot k poznavanju kožnih bolezni začela tako, da je svojemu otroku želela odpraviti plenični izpuščaj, a brez uporabe škodljivih krem. Nastala je prva krema. Ker pa je bilo povpraševanja veliko, se je posvetila izdelavi večih izdelkov, da bi prav vsak lahko našel nekaj zase. Skozi ta proces se je dodobra seznanila z različnimi stanji kože in kaj naravnega v določeni situaciji pomaga. Dobili boste odgovore na svoja vprašanja, pridružite se nam!

Predavanje je brezplačno, število mest je omejeno, prijave sprejemamo na drustvoad@gmail.com

Katarina Fajfar: »S svojimi mazili, bi rada pripomogla k ozaveščanju o naravnih produktih, brez stranskih učinkov na kožo, za lajšanje kožnih težav, brez takojšnjega poseganja po dermatoloških kremah, ki tanjšajo kožo, prinašajo še daljše zdravljenje in vodijo v zasvojenost kože.«

Meditacija (posebej prirejena za odrasle z AD in starše otrok z AD)

»Meditacija (posebej prirejena za odrasle z AD in starše otrok z AD)«

KDAJ: 1.2.2018 ob 20:00

TRAJANJE: 90 minut

KJE: Dunajska 190, 1000 Ljubljana (Spela Dance Center)

Parkirišče: Pri Tušu, pri pokopališču (potrebna je parkirna ura), pri hotelu Biro

KDO: Špela Režek, poklicni trener plesa, mentorica in vodja meditacij

CENA: 10€

Člani Društva atopijski dermatitis imajo 50% popust!!!!

Atopijski dermatitis prinaša veliko težkih preizkušenj, stresa, predvsem pa vsakodnevne nege in skrbi. Temu ne moremo ubežati, lahko pa storimo nekaj, da nam bo ob tem lažje, da se bomo bolje počutili v svoji koži, da bomo zmanjšali poslabšanja same bolezni, pri sebi in/ali pri otroku in navsezadnje, da bomo na novo spoznali sebe.

Meditacija pomeni odmik od stresa, pomeni sprostitev in poglobitev vase, pomeni tudi novo pot. Špela  je polna energije in elana, odlična mentorica in prijateljica, vedno odkrita in poštena, predvsem pa oseba, ki vam s srcem in dušo pomaga, da ponovno začutite svoje telo, da sprostite svoja čustva in vas usmerja skozi gibanje z dihanjem in meditacijo.

Število mest je omejeno!

Prijave sprejemamo do 29.1.2018 na drustvoad@gmail.com.

O društvu

Društvo Atopijski dermatitis je samostojno, prostovoljno in nepridobitno združenje oseb z Atopijskim dermatitisom ter njihovih bližnjih.

Skupni cilj društva in članov je dvig kvalitete življenja obolelih z atopijskim dermatitisom in deljenje izkušenj za lajšanjem fizičnih in prihičnih simptomov, ki jih ta bolezen prinaša.

Kontaktiraj nas






Kontaktni Podatki

Medvoška cesta 3, 1215 Medvode

070 430 527

drustvoad@gmail.com