Danes sem se odločila, da bom načela temo o kortikosteroidih mazilih. To so mazila, ki nam atopikom res niso neznanka. More…
Zdravilni učinki narave
Že dolgo vemo, da je narava zdravilna v več pomenih te besedne zveze (za dušo in telo). Pri negi atopične kože pa vemo tudi, da gre za dolgotrajno nego, pri čemer je še toliko bolj pomembno, da nam kreme in pripravki, ki jih dajemo nase ne delajo škode, ampak nam pomagajo, tudi na dolgi rok!
V naslednjih vrsticah si lahko preberete nekaj zdravilnih učinkov treh različnih darov narave. Četudi nam morda ne odgovarjajo na koži, pa so uporabni tudi na drugačne načine;
SIVKA: Eterično olje sivke je eno najbolj nežnih in vsestranskih, ter zato tudi najbolj pogosto uporabljenih olj. Zaradi njenih sproščujočih lastnosti jo lahko uporabimo za pomirjanje, ko smo razburjeni ali se želimo sprostiti. S svojimi zdravilnimi učinki pozitivno vpliva na našo kožo, zato jo lahko uporabimo pri alergijskih reakcijah (srbečica, pik insekta…), razdraženi koži (plenični izpuščaji, poškodovana povrhnjica kože,…), pomaga pri celjenju ran in je tako nepogrešljiva pri urezninah. Ker spodbuja pretok krvi je odlična prva pomoč pri buškah. S sivko si lahko pomagamo tudi ob pomirjanju suhega kašlja. Ponuja nam malo morje uporabe in je zaradi svoje nežnosti primerna za uporabo tudi na naših najmlajših zakladkih.
KADILNA BOSVELIJA (FRANKINCENSE): Eterično olje kadilne bosvelije je pridelano iz smole, ki priteče iz drevesa. In smola je primerna za uživanje, tako da jo domačini jejo ob želodčnih težavah. Je pa frankincense med eteričnimi olji znan kot kralj, ker zaradi svoje sestave ponuja pomoč pri izboljšanju od A-Ž stvari. Od omenjenih želodčnih težav lahko preidemo na pomirjanje, blagodejen vpliv na kožo in zaviranje staranja kože, potem na naše celično delovanje, na respiratorni sistem oz. naša dihala, srce in ožilje, nevrološki sistem, imunski sistem… Če nisi prepričan katero olje bi uporabil za težavo, ki se pojavlja, z uporabo frankincense ne moreš zgrešiti.
ČAJEVEC: Eterično olje čajevca se pridela s parno destilacijo listov in je odlično za razkuževanje – pa naj gre za kuhinjske pulte ali rano na prstu. Kot alternativa zmanjšuje verjetnost vnetja ušes in odganja uši. Uporabimo ga lahko tudi v času prehlada, bolečega grla, bronhitisa (posebej, če se z njim srečujejo otroci). Uporabimo ga lahko tudi kot ustno vodico, saj pomaga pri težavah z dlesnimi. Čajevec je pogost tudi pri uporabi za nego kože in lasišča, predvsem pri mozoljčkih, prhljaju, izpuščajih (kot sta plenični in alergijski izpuščaj).
Za več informacij o teh in še drugih zdravilnih “rožcah” pa se nam pridružite na brezplačni delavnici 13.2.2019 ob 18. uri. Več info pa na Naravna pomoč in podpora ali na drustvoad@gmail.com
Vir: The essential life in uradni zapisi, raziskave, poslovanje na strani podjetja doterra www.doterra.com
Meditacija in atopiki – zakaj ja?
Znano je, da ima meditacija veliko pozitivnih učinkov, čeprav so mnogi še vedno skeptični.
In meditacija pri atopikih? Celo zdravniki jo priporočajo.
Pa si poglejmo zakaj:
- Stres vpliva na poslabšanje stanja kože pri tistih z atopijskim dermatitisom, meditacija pa deluje sproščujoče tako na um kot na telo in dokazano zmanjšuje učinke stresa.
- Z meditacijo se osredotočamo predvsem na sedanjost, kar pomeni da pretekle neprijetne izkušnje, ki jih osebe z AD brez dvoma imajo, pustimo za seboj.
- V tem procesu res prisluhnete sebi in tistemu, kar je pomembno za vas, s tem pa se lažje otresete vsega slabega (oseb in situacij) in dobite tudi odgovore na nekatera vprašanja.
- Meditacija vpliva na boljše počutje in prav vsak od nas se rad dobro počuti v svoji koži. Za tiste z AD pa vemo, da je to res še toliko bolj težko doseči.
- Meditacija na sploh zelo ugodno vpliva na zdravje, kombinacija zmanjšanja stresa in tega da prisluhnemo sebi in svojim potrebam pripelje na dolgi rok do res pozitivnih rezultatov, fizično in psihično.
Obstaja več načinov meditacije in vsak lahko najde tistega, ki odgovarja njemu.
Jaz osebno pa vidim zadevo takole, če se borite z AD (pri sebi ali pri otroku) potem veste, da ste stalno v stresu, vedno v strahu pred naslednjim izbruhom ali v obupu kdaj se bo trenutni končal. Poskusili ste že vse kar so drugi in še vse kar niso…čas kar beži, vi pa se počutite…no zelo verjetno precej grozno, jaz vem da se, vsakič znova. Z meditacijo nimate kaj izgubiti, stane vas nič in če čisto nič drugega, si boste vzeli nekaj trenutkov zase, da se ustavite in zadihate.
In če ste tako kot jaz, še vedno malce negotovi, kako se zadeve lotiti in kaj sploh storiti, se nam lahko pridružite v četrtek 24.1.2019 ob 19:30 uri, pa bomo skupaj raziskali še to možnost.
Več informacij o dogodku pa na tej povezavi: Meditacija
Udeležbo potrdite na drustvoad@gmail.com tudi za vsa vprašanja smo na voljo na tem naslovu.
Zdrav človek ima nešteto želja, bolan pa le eno; da bi bil zdrav!
Dragi moji mali in veliki borci bolezni atopijskega dermatitisa. Leto 2018 puščamo za sabo in odpiramo nova vrata letu 2019. More…
Zadnje objave z našega bloga
Darja: “Vedno sem hotela biti ista kot drugi, da moje bolezni sploh ne bi opazili.”
Danes sem se odločila, da bom načela temo o kortikosteroidih mazilih. To so mazila, ki nam atopikom res niso neznanka. More…
Zdravilni učinki narave
Že dolgo vemo, da je narava zdravilna v več pomenih te besedne zveze (za dušo in telo). Pri negi atopične kože pa vemo tudi, da gre za dolgotrajno nego, pri čemer je še toliko bolj pomembno, da nam kreme in pripravki, ki jih dajemo nase ne delajo škode, ampak nam pomagajo, tudi na dolgi rok!
V naslednjih vrsticah si lahko preberete nekaj zdravilnih učinkov treh različnih darov narave. Četudi nam morda ne odgovarjajo na koži, pa so uporabni tudi na drugačne načine;
SIVKA: Eterično olje sivke je eno najbolj nežnih in vsestranskih, ter zato tudi najbolj pogosto uporabljenih olj. Zaradi njenih sproščujočih lastnosti jo lahko uporabimo za pomirjanje, ko smo razburjeni ali se želimo sprostiti. S svojimi zdravilnimi učinki pozitivno vpliva na našo kožo, zato jo lahko uporabimo pri alergijskih reakcijah (srbečica, pik insekta…), razdraženi koži (plenični izpuščaji, poškodovana povrhnjica kože,…), pomaga pri celjenju ran in je tako nepogrešljiva pri urezninah. Ker spodbuja pretok krvi je odlična prva pomoč pri buškah. S sivko si lahko pomagamo tudi ob pomirjanju suhega kašlja. Ponuja nam malo morje uporabe in je zaradi svoje nežnosti primerna za uporabo tudi na naših najmlajših zakladkih.
KADILNA BOSVELIJA (FRANKINCENSE): Eterično olje kadilne bosvelije je pridelano iz smole, ki priteče iz drevesa. In smola je primerna za uživanje, tako da jo domačini jejo ob želodčnih težavah. Je pa frankincense med eteričnimi olji znan kot kralj, ker zaradi svoje sestave ponuja pomoč pri izboljšanju od A-Ž stvari. Od omenjenih želodčnih težav lahko preidemo na pomirjanje, blagodejen vpliv na kožo in zaviranje staranja kože, potem na naše celično delovanje, na respiratorni sistem oz. naša dihala, srce in ožilje, nevrološki sistem, imunski sistem… Če nisi prepričan katero olje bi uporabil za težavo, ki se pojavlja, z uporabo frankincense ne moreš zgrešiti.
ČAJEVEC: Eterično olje čajevca se pridela s parno destilacijo listov in je odlično za razkuževanje – pa naj gre za kuhinjske pulte ali rano na prstu. Kot alternativa zmanjšuje verjetnost vnetja ušes in odganja uši. Uporabimo ga lahko tudi v času prehlada, bolečega grla, bronhitisa (posebej, če se z njim srečujejo otroci). Uporabimo ga lahko tudi kot ustno vodico, saj pomaga pri težavah z dlesnimi. Čajevec je pogost tudi pri uporabi za nego kože in lasišča, predvsem pri mozoljčkih, prhljaju, izpuščajih (kot sta plenični in alergijski izpuščaj).
Za več informacij o teh in še drugih zdravilnih “rožcah” pa se nam pridružite na brezplačni delavnici 13.2.2019 ob 18. uri. Več info pa na Naravna pomoč in podpora ali na drustvoad@gmail.com
Vir: The essential life in uradni zapisi, raziskave, poslovanje na strani podjetja doterra www.doterra.com
Meditacija in atopiki – zakaj ja?
Znano je, da ima meditacija veliko pozitivnih učinkov, čeprav so mnogi še vedno skeptični.
In meditacija pri atopikih? Celo zdravniki jo priporočajo.
Pa si poglejmo zakaj:
- Stres vpliva na poslabšanje stanja kože pri tistih z atopijskim dermatitisom, meditacija pa deluje sproščujoče tako na um kot na telo in dokazano zmanjšuje učinke stresa.
- Z meditacijo se osredotočamo predvsem na sedanjost, kar pomeni da pretekle neprijetne izkušnje, ki jih osebe z AD brez dvoma imajo, pustimo za seboj.
- V tem procesu res prisluhnete sebi in tistemu, kar je pomembno za vas, s tem pa se lažje otresete vsega slabega (oseb in situacij) in dobite tudi odgovore na nekatera vprašanja.
- Meditacija vpliva na boljše počutje in prav vsak od nas se rad dobro počuti v svoji koži. Za tiste z AD pa vemo, da je to res še toliko bolj težko doseči.
- Meditacija na sploh zelo ugodno vpliva na zdravje, kombinacija zmanjšanja stresa in tega da prisluhnemo sebi in svojim potrebam pripelje na dolgi rok do res pozitivnih rezultatov, fizično in psihično.
Obstaja več načinov meditacije in vsak lahko najde tistega, ki odgovarja njemu.
Jaz osebno pa vidim zadevo takole, če se borite z AD (pri sebi ali pri otroku) potem veste, da ste stalno v stresu, vedno v strahu pred naslednjim izbruhom ali v obupu kdaj se bo trenutni končal. Poskusili ste že vse kar so drugi in še vse kar niso…čas kar beži, vi pa se počutite…no zelo verjetno precej grozno, jaz vem da se, vsakič znova. Z meditacijo nimate kaj izgubiti, stane vas nič in če čisto nič drugega, si boste vzeli nekaj trenutkov zase, da se ustavite in zadihate.
In če ste tako kot jaz, še vedno malce negotovi, kako se zadeve lotiti in kaj sploh storiti, se nam lahko pridružite v četrtek 24.1.2019 ob 19:30 uri, pa bomo skupaj raziskali še to možnost.
Več informacij o dogodku pa na tej povezavi: Meditacija
Udeležbo potrdite na drustvoad@gmail.com tudi za vsa vprašanja smo na voljo na tem naslovu.
Zdrav človek ima nešteto želja, bolan pa le eno; da bi bil zdrav!
Dragi moji mali in veliki borci bolezni atopijskega dermatitisa. Leto 2018 puščamo za sabo in odpiramo nova vrata letu 2019. More…
Diagnoza atopijski dermatitis – kaj zdaj?
Mnogokrat dobijo tovrstno diagnozo dojenčki oz. malčki in smo zato običajno starši tisti, ki smo primorani sedaj ukrepati in pomagati svojim najbližjim, ni pa to nujno. Vedno več je tudi odraslih, ki se s tem spopadate. Običajno to diagnozo dobimo pri enem od zdravnikov (pediater, splošni zdravnik, dermatolog, alergolog,…) in skorajda vsi smo opremljeni s premalo informacijami, kaj zdaj? More…
© Copyright 2018 Vse pravice pridržane